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SUMMARY:Ganzheitliches Sehtraining
DESCRIPTION:Fokus: Bildschirmarbeit und Augen\nDie Augen sind heutzutage höchsten Anforderungen ausgesetzt\ndurch unsere Lebens- und Arbeitsweise mit häufiger\nComputerarbeit\, Handys\, Tablets\, künstlichem Licht und\nBewegungsmangel. Das Sehsystem vieler Menschen stösst an\nseine Grenzen. Dies äussert sich in Fehlsichtigkeit (Kurz-\, Weitoder\nAlterssichtigkeit) und führt zu zahlreichen Beschwerden\nwie: trockene\, brennende\, gerötete\, tränende oder müde\nAugen\, Schulter- und Nackenverspannungen\, Kopfschmerzen\,\nMigräne oder Rückenbeschwerden.\nSchwerpunktthemen\n• Alltagstaugliche Übungen zur Entlastung der Augen bei\nder Bildschirmarbeit\n• Bewusstwerden ungünstiger Sehgewohnheiten und\nErlernen von augenfreundlichen Sehgewohnheiten\n• Prävention gegen trockene Augen und andere Symptome\ndes Computer-Vision-Syndroms (CVS)\n• Förderung der Koordination von Augen\, Gehirn und\nKörper\n• Grundlagen Anatomie und Funktionsweise der Augen\n• Entspannung von Augen- und Nackenmuskulatur\nKursleitung\nRenate Bornemann\, dipl. Augentherapeutin und Sehtrainerin\,\nCraniosacral-Therapeutin OdA KT.\nMit spannenden Übungen zu entspanntem Sehen!
URL:https://freiheitskalender.ch/event/ganzheitliches-sehtraining/
LOCATION:CHI-Zentrum Dietikon\, Badenerstrasse 21\, Dietikon\, ZH\, 8953\, Switzerland
CATEGORIES:Augengesundheit,Sehtraining
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